1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:20:41.17 ID:Fh5JtEO40
・体温は高いのと低いのどっちがいいか？高いほうが健康にいい
・睡眠の最中は基本的に平均体温1℃以上下がるので免疫力が下がる
・ビタミン・ミネラルは摂ったほうがいい。寝てる時間は摂れない。その時間が7.8時間ある状態が体にいいのか？
・短時間睡眠はじめて16年間人間ドッグでも健康そのもの。病気にもかかったことない
・睡眠産業が6兆円規模。それを消されたくないためか、自分の活動に妨害も入っている
・これ以上ショートスリープを拡めるなと家にこられたり、電話されたり
（以下略）
引用元: ・https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1748874041/
2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:21:06.20 ID:Fh5JtEO40
3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:21:28.59 ID:Fh5JtEO40
16年間30分睡眠の最強ショートスリーパー/「睡眠は身体に毒」拡散も闇組織からの妨害/堀大輔
https://www.youtube.com/watch?v=tWfnWDEt5Ko
4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:21:39.03 ID:Fh5JtEO40
睡眠は害らしい
5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:21:54.58 ID:RZ0jHPE00
寝るの辞めるわ
6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:22:15.38 ID:+ue8bnjC0
目がもうヤバいやん
7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:22:30.79 ID:M99rskvf0
30分は嘘やろ
8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:22:41.77 ID:watrO7Ow0
死ぬやろ
9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:22:42.48 ID:57w0E/Y80
睡眠勧める悪の組織ってコト？
10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:23:01.20 ID:qMnfgBPf0
気付いたようやね
11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:23:09.46 ID:fP1fVEWQC
ぶん殴ったら気絶したことにして爆睡しそう
12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:23:20.34 ID:7mrn9obc0
あっ…
13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:23:25.45 ID:DaHa4JEBr
昼寝してそう
14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:23:34.26 ID:wT3Bt+wt0
ハゲてはないな
15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:23:37.35 ID:+c7yfaLh0
脳が萎縮してそう
16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:23:37.47 ID:WqD230650
眠らない為にやってる事が一般人の睡眠時間より多いのが笑える。
17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:23:47.19 ID:FEDwyYJZ0
目が怖い
18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:23:59.01 ID:6YyobuHu0
みんな眠たくなるから寝てるだけであって体に良いと思って寝てないやろ
19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:24:09.16 ID:cykAdnKw0
大谷が寝なくなったら考えるわ
20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:24:36.84 ID:1u8gbnFG0
大谷はぐっすり寝てるで
21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:24:54.80 ID:tOOe3lVc0
絶対どっかで寝てるやろ
22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:25:01.44 ID:b8dBzNk80
自称ショートスリーパーの目がバキバキなのはなぁぜなぁぜ？
23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:25:11.27 ID:KSgtm4gY0
どうやって眠気消してるんや
24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:25:11.34 ID:xoHasqLV0
こういう芸人にしか思えない
目バキバキすぎてどう考えてもツッコミ待ちやん
25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:25:13.21 ID:HuJUfMOQ0
寝不足で頭おかしくなっとるやん
26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:25:33.04 ID:o7KLChm/0
目がもう答えやん
27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:25:57.17 ID:+J6F/THv0
アルミホイルか？
28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:27:39.64 ID:pSpSDZd+0
生物のデフォルトは睡眠状態なんだから悪いわけない
31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:28:40.33 ID:fUdK4oxu0
>>28
うーんエビデンスレベルが低いね
29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:27:54.33 ID:kVkFzvH10
眠らないためにお風呂何回も入ったりしてる人だっけ？
我慢強いだけだよな
30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:28:39.81 ID:IkmsZTiO0
ジェラードンのあのコント好き
32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:28:48.36 ID:n/czRZKu0
宗教みたいなもんだろ信仰の自由あるから好きにしなよw
34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:29:24.85 ID:QOavESb60
風呂で寝てるやろ
35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:29:45.27 ID:rIfhY1730
この顔で日に23時間30分起きてて何の意味があるのか
36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:29:57.98 ID:zNgg/aW90
人類の歴史から考えて１６年はデータが少なすぎる
37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:30:07.93 ID:Sc6kO32M0
1日何回も風呂に入るんだよな 絶対寝てるわ
38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:30:13.26 ID:yCT8lNiv0
こいつ風呂で寝てるからな
39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:31:51.18 ID:plFFqmhL0
ガンギマリやんけ
40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:32:28.63 ID:82SE0gYa0
堀 大輔 / ショートスリーパー商標保有。起床改善プログラム、Nature sleep代表
@d_holi
1日30分睡眠。 本の出版や睡眠のコントロールを目的とした情報発信、睡眠の教習所のようなメソッドを運営。
人々の睡眠の悩みを日々解決しています。短時間の睡眠を無理に押し付けることはありません。
※「ショートスリーパー」は私の会社が保有する商標です ベストボディジャパン2024 関東大会にてグランプリを頂きました。
商標にしてんのか…
66: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:44:30.08 ID:ODobXGLg0
>>40
草
しかも商標登録ずいぶん最近なんやな
41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:33:08.20 ID:r3pBcxnFd
顔つきで察する
42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:34:04.28 ID:brSqvRya0
この人は厳しい現代社会を
生き抜くためにショートスリーパーに
なったんやで！熟睡したらアドバンテージ無くなるやろ？
生きるために寝ない！
44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:34:59.60 ID:x67H9GT/0
血管大丈夫なんかな
46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:38:07.84 ID:w/pYpFXR0
1日監視してたらぐっすり寝てそう
47: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:38:29.97 ID:brSqvRya0
極端はいくない！
48: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:38:32.22 ID:/71v+b/r0
ショートとロングどっち選ぶとか言われても
そもそもが人間自発的に30分で起きれないやろ
頭ハッピーセットなんかショートスリーパーって
49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:38:40.01 ID:hMvV0pR80
寝ないための努力してて笑う
50: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:40:15.88 ID:SeYqipPk0
何でもチャレンジする奴がいることは大事
地動説でも何でも
51: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:40:59.48 ID:ODobXGLg0
「闇組織から妨害」←ここ、草
53: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:41:07.70 ID:aNJwE22l0
翌日休みでクッソ眠い時に時間気にせず眠るのは気持ちいいぞ
54: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:41:32.36 ID:RIjMPV920
偉人のショートスリーパーって1日30分しか寝ないとかじゃなくて
1回の睡眠が30分で計6時間の睡眠とかじゃなかったか
55: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:41:36.96 ID:KOaDPTUr0
目の下のくまがすごいな
髪も肌も表情もくたびれてる
57: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:42:45.62 ID:tdrgefp/0
ショートスリーパーの寿命どうなんや？
長生きはしたいわ
58: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:42:58.16 ID:TfxbJY0O0
イルカとかなんて半分の脳を交互に寝かせながら泳いでるってんだから驚きよな
59: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2025/06/02(月) 23:43:04.12 ID:zJEC3rLl0
目がバキバキで草
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