1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 08:51:52.61 ID:bN+iskZ90
日頃から意識して肩動かさないと終わりやね
五十肩とかどうなんねん
引用元: ・https://nova.5ch.io/test/read.cgi/livegalileo/1779407512/
2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 08:53:11.42 ID:azpLJq1tr
そのうち腕上げても前ならえしかできんなるから覚悟せえw
4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 08:55:04.06 ID:W++bs9sa0
>>2
生活できないやん
5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 08:56:06.94 ID:APCWJ2Fh0
ワイ「胸がくっそ痛え…まさか心臓やったか…？」
医者「肋間神経痛です」
ワイ「え？」
医者「ただの肋間神経痛(四十肩)です」
6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 08:57:07.89 ID:ABU/+F6W0
まさに俺
去年から急に上がらなくなったわ
山本昌の凄さをしみじみ体感する年齢になったわ
7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 08:57:36.48 ID:W++bs9sa0
寝てたら急に痛くなるとかマジなんか？
8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 08:59:01.59 ID:ZDl37Yan0
治るのに1年かかった
9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 08:59:07.27 ID:a22u5ypcM
腕回しを1日10回くらいすれば予防になる？
10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 08:59:52.54 ID:hQPaZ62g0
>>9
ワイ毎日風呂で前回し10回後ろ回し10回やっとる
12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 09:03:39.95 ID:n4Sq+1R20
肩甲骨あたりが疼くように痛くて病院行ったらヘルニアやないか言われたんやけど薬しか処方されず
左腕の肩から肘が猛烈に痛む時があって明らかに力も入らなくなってるんやけどこれ四十肩なんか？
腕は普通に上がるけど痛みが酷い
18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 09:13:19.22 ID:APCWJ2Fh0
>>12
軟骨すり減って無くなってるんじゃないの？
潤滑注射みたいなのをやって改善されるならそれで確定だけど
膝周りの注射は知ってるけど肩甲骨でできるのかは知らん
23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 09:20:35.57 ID:GGT4NnE20
>>12
四辺形間隙症候群言うのもあるで
とりあえずMRI取れる病院で診察や
13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 09:04:04.23 ID:miA8e/uP0
左肩が脱臼気味やわ
14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 09:05:42.87 ID:Ct+eMYZ40
ある日寝返りで激痛走っていきなり治ったわ
15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 09:05:57.74 ID:bA9/jIEH0
ストレッチポール買ってソラコンってやつやるといいよ
あとゴムチューブも買ってローテーターカフ鍛えるべし
16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 09:07:11.73 ID:XFTIDzpy0
マジで1年くらい動かしたら激痛走ってたけどいつの間にか治ってた
なんやろ
17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 09:08:12.14 ID:Dl5MkYq30
日頃から懸垂するのがええで
19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 09:13:27.14 ID:owASCC6d0
これずっと痛いんやがいつ治るんや
20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 09:14:30.08 ID:UoXOf8/v0
肩は全然余裕やが膝はずっと痛い
21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 09:18:55.14 ID:GGT4NnE20
ワイは肩激痛で寝返りすると目が覚めるで
肩板やられてたらイヤやな
22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 09:20:16.49 ID:W++bs9sa0
>>21
やっぱ寝てると痛くなるんやな
24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 09:21:30.66 ID:azpLJq1tr
親父がロコモア飲んでたけどワイもお世話になろうかな
25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2026/05/22(金) 09:22:19.16 ID:yL9j1YXP0
肩甲骨のストレッチやれ2週間やってれば効果でてくる
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