【衝撃】ガチで「これやったら睡眠の質が爆上がりしたわ」ってものがこれwww





1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:43:05.66 ID:9Dx1u7Pg0
なんかある?




引用元: ・https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1665499385/









4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:43:25.03 ID:zgfkibKI0
口テープ




6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:43:58.15 ID:rM0d3xRw0
スマホ封印するやつ




8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:44:03.88 ID:o3sBVUjEM
退職




30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:48:43.99 ID:RrjM2nj4M
>>8





9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:44:14.89 ID:14U9eGHO0
運動




15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:45:37.79 ID:jBXbSojy0
肩まであるトゥルースリーパー枕やな
これが一番とは言わんけど枕ジプシーのワイがひとまずこれで半年は寝れてる




21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:46:49.51 ID:eMgXlbaQ0
>>15
半年は寝すぎや




24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:47:04.34 ID:jBXbSojy0
>>21





16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:45:39.39 ID:b4pHrphC0
寝る前にスマホいじらない




19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:46:34.36 ID:uLvtxihZ0
ヤクルト1000




25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:47:04.84 ID:/gmhB86G0
良いマットレス




27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:48:10.90 ID:JBM98aT+0
睡眠導入剤




28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:48:19.42 ID:5m9bJCIe0
枕で全然かわる




35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:49:22.60
昼間の運動




36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:49:25.46 ID:P+oKHl5e0
運動・風呂・ストレッチ

マジでコレ以外はサプリみたいなもん
高いマットレス買おうが布団買おうが枕買おうがしょせん補助




43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:50:52.00 ID:QW1JguUP0
禁煙










45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:51:24.56 ID:/8/0PT0f0
風呂浸かるのが一番や
シャワーだけだと疲れとれんで




48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:54:14.07 ID:iIl6H6Ky0
割りとまじでキューピーコーワヒーリング飲んでヤクルト1000飲んだら仙豆みたいな効果がある




51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:56:02.66 ID:Ouv/yWmB0
Y1000ええぞ
出回り始めたっぽいし




54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:57:09.38 ID:NrVWbVsb0
ヤクルト全然ないからカルピスの青いやつ代用しとるわ




55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:57:24.72 ID:Fw9hMPkSM
疲れるまで運動




59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/11(火) 23:59:39.69 ID:gyf/+Mkc0
寝る前にスマホいじらない




66: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/12(水) 00:04:44.10 ID:yENXkbxt0
簡単に動けないくらい重い布団にする




68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/12(水) 00:04:53.39 ID:hoHISPxn0
寝る1時間くらい前から部屋暗くするのがええらしい
世界一受けたい授業でやってたわ




71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/12(水) 00:05:35.11 ID:fFEbUtnh0
宇宙系の動画見てると自然と寝れる




85: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/12(水) 00:13:35.04 ID:JA9EdB5C0
>>71
宇宙系の動画見て寝落ちしたら知らん間に宇宙についての謎の学術討論会みたいなの自動再生されてたな
コメント欄みたらみんなそれで辿り着いてて草やった




84: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/12(水) 00:13:32.86 ID:0vn+RLmQ0
血糖値を最大限上昇させ眠くなったところで寝る




86: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/12(水) 00:14:01.50 ID:HIWSKkD9a
ヤクルト1000はガチ




92: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/12(水) 00:26:07.02 ID:1mg7Xzg+0
ダイエット、運動




96: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2022/10/12(水) 00:29:25.96 ID:ySjLeH/V0
ストレッチ
マジオススメ

















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