【悲報】ワイさん、たったこれだけの食事量なのに何故か178cm/81kgのちょいポチャ体型な模様www





1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:21:43.45 ID:P8eQgZuT0
朝→ムギムギ牛乳(ムギムギ90g分)
昼→メロンパン、ソーセージパン
間食→タフグミ1袋
夜→近所の定食屋の豚生姜焼き定食
ジュース→雪印コーヒー500ml、イチゴ牛乳500ml、zone500ml×2



これってそこまで太る食生活なんかな。。。そんな食ってるかなワイ




引用元: ・https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1701512503/











2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:22:17.46 ID:P8eQgZuT0
朝はムギムギ1袋で我慢してる
ほんとはもっと食べたいけど
昼も菓子パン2つまでと決めてる

なのに、なーんで太ったまんま?




3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:22:38.55 ID:8EhQNisn0
うるせえなあデブがよお




4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:22:48.16 ID:xU5rovcxr
ただの加齢だろ
運動しれや




6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:23:05.32 ID:P8eQgZuT0
>>4
えー、一応27なんだが。。。




5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:22:50.80 ID:P8eQgZuT0
いっそのことこのままガチデブ目指してみるのもまた一興かな
ポチャもデブもそんな変わらんやろ




7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:23:53.69 ID:yxSmz6Py0
ジュース飲み過ぎ
糖尿なるで




28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:28:17.63 ID:P8eQgZuT0
>>7
やっぱジュースやばいんかな

>>8
ワイもそう思ってたけど近所のダイソーになんか偽ムギムギ売ってる




8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:23:56.62 ID:xaW9UEZK0
ムギムギ懐かしい。。。まだ売ってるんかあれ




9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:24:04.53 ID:lZm8lJ8d0
ジュース全部水にしろ




10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:24:07.10 ID:PxIW8pvu0
夜は食うな




11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:25:28.41 ID:8i3B41Tw0
解っててワザとやってるんだろうけど
ジュースを全部麦茶に変えて菓子パンを全部おにぎりに変えれば?




12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:25:42.30 ID:SNId7ludd
糖分摂りすぎやろデブ糖尿病になれデブ




13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:25:45.72 ID:119Ig2G1d
クククク⋯ タフグミはビタミン・ミネラル・タンパク質⋯ そして塩分が含まれている完全食だァ




14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:25:46.36 ID:WOGJDiYb0
糖分やばいやろ
zone2本がアウトやん




26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:28:09.97 ID:uRQWASuB0
>>14
言うほど雪印コーヒー500mlとイチゴ牛乳500mlもやばくないか?




15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:25:48.35 ID:79AEy5eP0
これで太らない方が意味わからんわクソデブ




16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:25:53.28 ID:9NNc76FjM
ほんまに少ないな




17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:26:15.27 ID:kpt/1jduM
糖質たかすぎぃ!




18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:26:36.47 ID:9ViWSz/FM
糖と脂肪が多すぎる
それは太る










19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:26:36.77 ID:Iwr8vG/f0
もっと太っててもおかしくない




20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:26:40.41 ID:ePlPw3uh0
最後の行が余計やねん




21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:26:45.37 ID:jL/8ssrWM
ジュースって何やねん
子供ちゃうねんから




22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:27:15.09 ID:uRQWASuB0
むしろ糖質摂りすぎ定期
カロリーをほぼ全て糖質で賄ってりゃそら太るんよ




25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:28:08.02 ID:O+FFEX0E0
牛乳を飲むのまずやめろ




27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:28:13.13 ID:9LbaiSeD0
イチゴ牛乳を止めれば少しはマシになる




29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:28:21.97 ID:yxSmz6Py0
ワイ175/63は

朝 なし
昼 ラーメンかうどんとサラダ
間 プロテイン
夜 好きなものドカ食いとアイス

健康には気を使っとる




38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:30:00.51 ID:P8eQgZuT0
>>29
夜って具体的にどんなもん食うの
例えば、昨日と今日は何食った??
ラーメンはカップ麺?店のラーメン?




50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:32:24.54 ID:yxSmz6Py0
>>38
ラーメンうどんは社食やが行スーに売ってるような冷凍生麺一人前やな
今日は白米とシチューとお好み焼きと唐揚げとサラダとみかんや




57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:34:10.86 ID:P8eQgZuT0
>>50
夜はたくさん食うんか。。。
昼たくさんとかの方がなんか良さそうだけど、夜にたくさん食いたくなるのが人情よね
夜にたくさん食えるって余裕があれば朝昼の我慢も辛くなくなるのかな




68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:36:26.05 ID:yxSmz6Py0
>>57
ワイはカロリー調節+胃と歯の休憩+睡眠時間の増加というメリットで朝抜き生活始めたわ
割とええで




30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:28:33.32 ID:jL/8ssrWM
菓子パンやなくて昼にこそ生姜焼き定食(ごはん並盛まで)にしろ
朝は食パンとかヨーグルトとか普通に食べろ

ところでムギムギって何ンゴ?




31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:29:01.39 ID:P8eQgZuT0
ジュースやっぱヤバいの??
ジュースなくしたらやっと痩せるレベルなん?




34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:29:33.52 ID:jL/8ssrWM
>>31
おこちゃまの味覚ってことやで




32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:29:10.48 ID:vhg36bJ70
タフグミやめようや
糖質の塊やろ




35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:29:39.08 ID:CCOkRKLa0
夜は炭水化物と糖分控えろ




36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:29:39.73 ID:k/5UC5jy0
その身長なら90キロまではセーフやろ




39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:30:06.25 ID:2KjMtPDfM
基本身長の下二桁越えたらデブよな




44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:31:05.11 ID:CCOkRKLa0
>>39
せやな
ワイは今184で78やけどほんの数ヶ月前まで90近くあったわ




40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:30:14.58 ID:Kxssv2PB0
乳糖
菓子パン
お菓子
肉と米←糖質
ジュース2000ml

どーすんのこれ




43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:30:57.45 ID:2KjMtPDfM
メロンパンの糖質みてみ
ポテチ1袋越えてるで




45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:31:09.79 ID:9ViWSz/FM
糖以外のものと合わせて食べると良いぞ




47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2023/12/02(土) 19:31:51.05 ID:VP1pe1A6M
糖尿病になるタイプのデブやん
ガチで改めろ


















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